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Samastipur Dr Ranjan Kumar reveals secrets of youth running diet for physical fitness

Last Updated:March 22, 2026, 05:01 ISTDiet Tips For Physical Fitness: क्या घंटों दौड़ने के बाद भी आपका फिजिकल नहीं निकल रहा? समस्तीपुर के आयुर्वेदाचार्य...

Botox Side Effects: Lisa Kudrow का बुरा अनुभव, ब्यूटी ट्रीटमेंट से पहले जानें

Last Updated:March 21, 2026, 23:58 ISTBotox Side Effects: फ्रेंड्स में फीबी का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस कुड्रो ने 62 साल की उम्र में बोटॉक्स...

Ladyfinger benefits : शुगर कैसे कंट्रोल करती है भिंडी, पेट भी रखे हल्का…99% लोग नहीं जानते इसके ये वाले फायदे

Last Updated:March 21, 2026, 22:58 ISTLadyfinger health benefits : भिंडी न केवल स्वाद की रानी है, बल्कि सेहत का भी खजाना है. अक्सर लोग...

नवरात्र की पूजा में इस्तेमाल होने वाला ये घास, सेहत के लिए वरदान, चौंकाने वाले फायदे

Last Updated:March 21, 2026, 22:10 ISTDurva Grass Benefits: चैत्र नवरात्र जैसे पूजा पाठ में दुर्वा घास का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन इसके औषधीय...

क्या है जेंडर स्लीप गैप? महिलाएं ज्यादा सोती हैं या मर्द, जानें चौंकाने वाला रिसर्च

नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी होती है, लेकिन कई शोध यह बताते हैं कि महिलाओं को अक्सर पुरुषों की...

5 आदतों से डॉक्टर ने घटाया 28 किलो वजन, बिना स्ट्रिक्ट डाइट के किया कमाल

Last Updated:March 21, 2026, 21:49 ISTवजन कम करना अक्सर लोगों को मुश्किल और थकाऊ लगता है, लेकिन एक डॉक्टर की कहानी इस सोच को...

गर्मी में क्यों खाना चाहिए पुदीना? बॉडी को कूलिंग ही नहीं, मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे

Last Updated:March 21, 2026, 21:23 ISTPudina Khane Ke Fayde: गर्मी में पुदीना के पत्तों का सेवन सिर्फ बॉडी को अंदर से ठंडा नहीं करता,...

कहीं आप भी तो कूड़े में नहीं फेंक रहे खजाना? इस फल के छिलके में चौंकाने वाले गुण, कई बीमारियों में कारगर

Last Updated:March 21, 2026, 20:52 ISTOrange Health Benefits: संतरा स्वास्थ्य के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. लेकिन क्या कभी आपने सोचा...

Marma Therapy : क्या होती है मर्म थेरेपी? तेजी से बना रही लोगों में पैठ, रावण संहिता में इसका जिक्र

Last Updated:March 21, 2026, 17:53 ISTMarma Therapy Benefits : प्राकृतिक चिकित्सा में मर्म थेरेपी का अलग ही स्थान है. अगर सही तरीके से और...
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