Health Tips: रांची में लोग पेट में गैस होने पर तुरंत दवाइयों या डॉक्टर के पास जाने के बजाय घरेलू उपाय अपनाते हैं. ऐसा ही एक आसान नुस्खा है, जिसे अपनाकर 2-3 घंटे में राहत मिल सकती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडे (बीएएमएस, 20 साल का अनुभव) बताते हैं कि गैस होने पर एक नींबू लें और उसे आधा काट लें. इसके बाद आधे नींबू को चिमटे की मदद से गैस पर अच्छी तरह गर्म कर लें. जब नींबू गर्म हो जाए, तो उसे उतारकर उसमें एक-एक चुटकी काला नमक और जीरा पाउडर डालें. अब इस नींबू का रस सीधे जीभ पर लें और 2-3 मिनट तक मुंह में ही रहने दें. इसके बाद हल्का गुनगुना पानी पी सकते हैं. इस तरीके से कुछ ही घंटों में पेट हल्का महसूस होने लगता है और गैस से राहत मिलती है.
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