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Amitabh Bachchan fitness secret: 83 साल की उम्र में आज भी बॉलीवुड के शंहशाह अमिताभ बच्चन हर यंग एक्टर को अपनी फिटनेस से टक्कर दे सकते हैं. वे इस उम्र में भी लगातार काम कर रहे हैं. बड़े पर्दे से लेकर छोटे पर्दे पर एक्टिव हैं. आखिर कहां से लाते हैं बिग बी इतनी एनर्जी. कैसे रहते हैं वे इतने मेंटली और फिजिकली हैप्पी, कूल, हेल्दी और स्ट्रेस रहित? अमिताभ बच्चन का फिटनेस सीक्रेट जानकर आपको जरूर हैरानी होगी
अमिताभ बच्चन के फिट रहने का मंत्र. PC: instagram/amitabhbachchan
83 साल की उम्र में भी बॉलीवुड के शहंशाह, बिग बी, एंग्री यंग मैन जैसे नामों से मशहूर एक्टर अमिताभ बच्चन अपने काम के प्रति काफी डेडिकेटेड रहते हैं. इस उम्र में भी वे लगातार एक्टिंग और होस्टिंग में एक्टिंग हैं. उनके फिटनेस, एनर्जी के सामने तो यंग एक्टर भी फेल हो जाएं. आखिर किस तरह से अमिताभ बच्चन इस उम्र में भी इतने स्वस्थ, फिट रखते हैं? क्या है उनकी फिटनेस का राज? अमिताभ बच्चन के फिटनेस के राज का खुलासा किया है आयुष मंत्रालय ने. दरअसल, कुछ दिनों पहले आयुष मंत्रालय ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पुराना वीडियो पोस्ट किया था, जिसमें अमिताभ बच्चन अपनी सेहत और फिट रहने के बारे में बताते नजर आ रहे हैं. चलिए जानते हैं यहां अमिताभ बच्चन के फिटनेस का राज क्या है?
अमिताभ बच्चन ने खुद बताया फिट रहने का मंत्र
आयुष मंत्रालय ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर अमिताभ बच्चन का एक पुराना वीडियो शेयर किया है. मौका है विश्व योग दिवस को बढ़ावा देना. हर साल 21 जून का दुनिया भर में योग दिवस सेलिब्रेट किया जाता है. ऐसे में 83 वर्ष की उम्र में इतने फिट और एक्टिव रहने वाले अमिताभ बच्चन से बेहतर कोई और उदाहरण नहीं हो सकता था. वीडियो के साथ कैप्शन में लिखा गया कि अमिताभ बच्चन की यह प्रेरणा लोगों को योग के प्रति जागरूक और उत्साहित कर सकती है. साथ ही यह भी बताया गया कि अभिनेता ने अपने स्वस्थ और संतुलित जीवन का राज योग को माना है.
अमिताभ बच्चन ने कहा, मैं रोज योग करता हूं
वीडियो में अमिताभ बच्चन कहते नजर आ रहे हैं कि वह प्रतिदिन योग करते हैं. इससे उनके जीवन में सकारात्मक बदलाव आए हैं. उनके अनुसार, योग ने उनके जीवन को बेहतर और समृद्ध बनाया है. बिग बी ने इस वीडियो में अपने फैंस को भी योग करने की सलाह दी. इसे रेगुलर प्रैक्टिस करने से जीवन को पूरी एनर्जी और क्षमता के साथ आप जी सकते हैं. हालांकि, उन्होंने यह भी कहा कि योग हमेशा सही मार्गदर्शन और विशेषज्ञ की सलाह के साथ करना चाहिए.
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