धनिया का अधिक मात्रा में सेवन सेहत के लिए हो सकता नुकसानदायक, शरीर में दिख सकते हैं ये इफेक्ट

धनिया के पत्ते आमतौर पर सुरक्षित हैं. लेकिन अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से पाचन में समस्या, लो ब्लड प्रेशर, त्वचा की एलर्जी और गर्भवती महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. यह शरीर में पित्त को भी बढ़ा सकता है.

डॉक्टर विनीत शर्मा ने बताया कि धनिया के पत्ते (और बीज) का अत्यधिक सेवन लो ब्लड प्रेशर (निम्न रक्तचाप) वाले लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. यह शरीर में प्राकृतिक रूप से बीपी को और कम कर सकता है. जिससे चक्कर आना, कमजोरी या बेहोशी हो सकती है.

धनिया के पत्ते कुछ लोगों में एलर्जी या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं. यह त्वचा पर पित्ती, खुजली, होंठों या मुंह में सूजन, पेट दर्द, दस्त और कभी-कभी सांस लेने में तकलीफ का कारण बन सकते हैं. अधिक मात्रा में सेवन से स्किन एलर्जी, लो ब्लड प्रेशर और धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है.

धनिया के पत्तों का अत्यधिक सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं, जैसे कि पेट दर्द, दस्त, अपच, या एसिड रिफ्लक्स को बढ़ा सकता है. विशेष रूप से अगर किसी को पहले से ही ऐसी समस्या हो. यह आंतों में जलन पैदा कर सकता है और ज्यादा मात्रा में सेवन से पाचन क्रिया प्रभावित हो सकती है.

गर्भवती महिलाओं को धनिया का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए. यह मासिक धर्म को प्रभावित कर सकता है और गर्भपात का खतरा बढ़ा सकता है. सीमित मात्रा में धनिया का सेवन करें और डॉक्टर से परामर्श लें.

धनिया का अत्यधिक सेवन लिवर के लिए हानिकारक हो सकता है. यह लिवर की समस्याओं को बढ़ा सकता है और विषाक्तता का कारण बन सकता है. सीमित मात्रा में धनिया का सेवन करें और लिवर की समस्याएं होने पर डॉक्टर से संपर्क करें.

अधिक धनिया खाने से त्वचा संवेदनशील हो सकती है. जिससे सनबर्न और एलर्जी का खतरा बढ़ता है. सीमित मात्रा में धनिया का सेवन करें और धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाएं.