नाखून बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं? शरीर में बढ़ रही ये चीजें हो सकती हैं वजह, समय रहते संभलना है जरूरी

अक्सर लोग मानते हैं कि नाखूनों का तेजी से बढ़ना अच्छी सेहत की निशानी है. लेकिन हर बार ऐसा होना सामान्य नहीं होता. कई बार शरीर के अंदर कुछ ऐसी चीजें जरूरत से ज्यादा बढ़ने लगती हैं, जिनका असर नाखूनों की ग्रोथ पर दिखाई देता है. अगर अचानक नाखून बहुत तेजी से बढ़ने लगें, मोटे हो जाएं या उनके साथ शरीर में दूसरे बदलाव भी महसूस हों, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए.

Hyperthyroidism बढ़ा सकता है नाखूनों की ग्रोथ
थायरॉइड शरीर के मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करता है. जब थायरॉइड हार्मोन जरूरत से ज्यादा बनने लगता है, तो शरीर की कई गतिविधियां तेज हो जाती हैं. इसे Hyperthyroidism कहा जाता है. इस स्थिति में नाखून और बाल दोनों तेजी से बढ़ सकते हैं. इसके साथ वजन तेजी से घटना, ज्यादा पसीना आना, दिल की धड़कन तेज होना और बेचैनी जैसे लक्षण भी दिख सकते हैं. अगर ऐसी समस्या लंबे समय तक रहे, तो डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी होता है.

शरीर में ज्यादा ऑयल और हार्मोनल बदलाव
कई बार शरीर में हार्मोनल बदलाव और ऑयल प्रोडक्शन बढ़ने से भी नाखूनों की ग्रोथ तेज हो सकती है. खासकर युवावस्था या प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर ज्यादा एक्टिव मोड में होता है. हालांकि यह हमेशा नुकसानदायक नहीं होता, लेकिन अगर बदलाव अचानक हों तो ध्यान देना जरूरी है.

ज्यादा सप्लीमेंट लेना भी बन सकता है कारण
आजकल लोग बिना सलाह के बायोटिन, मल्टीविटामिन और प्रोटीन सप्लीमेंट लेने लगते हैं. जरूरत से ज्यादा सप्लीमेंट लेने से शरीर में कुछ पोषक तत्व बढ़ जाते हैं, जिससे नाखून बहुत तेजी से बढ़ सकते हैं. कई बार इससे स्किन और पेट से जुड़ी समस्याएं भी होने लगती हैं.

शरीर का तेज मेटाबॉलिज्म
कुछ लोगों का मेटाबॉलिज्म नेचुरली तेज होता है. ऐसे लोगों में सेल्स जल्दी रिपेयर होती हैं और नाखून भी तेजी से बढ़ते हैं. लेकिन अगर अचानक शरीर जरूरत से ज्यादा एक्टिव महसूस होने लगे, बार-बार भूख लगे या कमजोरी महसूस हो, तो यह किसी हार्मोनल गड़बड़ी का संकेत हो सकता है.

क्या रोकना जरूरी है?
अगर नाखूनों की असामान्य ग्रोथ के पीछे कोई मेडिकल कारण है, तो सबसे पहले उस कारण को कंट्रोल करना जरूरी है. बिना जरूरत सप्लीमेंट लेना बंद करें, ज्यादा कैफीन और अनहेल्दी डाइट से बचें. लगातार स्ट्रेस और कम नींद भी हार्मोनल बैलेंस बिगाड़ सकते हैं, इसलिए लाइफस्टाइल सुधारना जरूरी है.

कब डॉक्टर से मिलना चाहिए?
अगर नाखूनों की ग्रोथ के साथ वजन घटना, थकान, दिल की धड़कन तेज होना या स्किन में बदलाव जैसे लक्षण दिखें, तो डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए. कई बार शरीर छोटे संकेतों के जरिए अंदरूनी समस्या बताने की कोशिश करता है.