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sprouts health benefits | healthy breakfast idea | स्प्राउट्स के फायदे | हेल्दी नश्ता |

Last Updated:March 15, 2026, 14:45 ISTSprouts Health Benefits: अक्सर लोग स्प्राउट्स को सिर्फ बॉडीबिल्डिंग या जिम डाइट का हिस्सा मानते हैं, लेकिन यह छोटा...

सुबह खाली पेट मूंग, मूंगफली और किशमिश खाने के फायदे | Health benefits

Last Updated:March 15, 2026, 14:53 ISTसुबह खाली पेट मूंग, मूंगफली और किशमिश का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. विशेषज्ञों के...

हार्ट सर्जरी के बाद क्या पेशेंट तैराकी, साइकिलिंग कर पाएंगे? डॉक्टर ने बताई दिल को सूकून देने वाली बात

जयपुर: हार्ट सर्जरी के बाद लोगों को डॉक्टर रिलैक्स रहने की सलाह देते हैं. साथ ही पेशेंट को कोई भी हार्ड वर्क करने से...

शरीर में चुपके-चुपके पनपती रहती हैं किडनी की बीमारियां ! हाई बीपी और डायबिटीज सबसे बड़े कारण

Tips to Prevent Kidney Diseases: डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की तादाद करोड़ों में पहुंच गई हैं. ये दोनों ही बीमारियां तेजी...

गर्मियों में एक दिन में कितने गिलास पानी पीना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया शरीर को हाइड्रेटेड रखने का फॉर्मूला

Last Updated:March 15, 2026, 16:44 ISTHydration Tips for Summer: गर्मियों में शरीर में पानी की कमी का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में शरीर...

how to control High BP| blood pressure control kaise kare: इन 5 चीजों से करें हाई बीपी कंट्रोल

Last Updated:March 16, 2026, 00:43 ISTTips To Control BP: हाई बीपी को नियमित जांच और जीवनशैली बदलाव से आसानी से नियंत्रित किया जा सकता...

शाम के वक्त ज्यादा कॉफी पीना नुकसानदायक? हेल्थ एक्सपर्ट्स क्यों करते हैं मना, असली वजह जान लीजिए

Last Updated:March 15, 2026, 17:28 ISTEvening Coffee Side Effects: कॉफी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक नहीं है, लेकिन शाम के वक्त इसे अवॉइड करना...

मोटापा है या ब्लोटिंग, दिखें ये लक्षण तो न करें नजरअंदाज, स्लिम-फिट हो जाएगी बॉडी

Last Updated:March 15, 2026, 17:51 ISTआजकल कई लोगों को खाने के बाद पेट फूलना, भारीपन या गैस जैसी समस्या महसूस होती है. इसे आमतौर...

डायबिटिक के मरीजों के लिए वरदान, मिठास की दुश्मन है ये जड़ी-बूटी! जानें कैसे कम करती है मीठे की तलब

Last Updated:March 15, 2026, 17:58 ISTGudmar Health Benefits: अगर आप भी मीठे की तलब और बढ़ते ब्लड शुगर से परेशान हैं, तो आयुर्वेद का...
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