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डाइट करने वालों की पहली पसंद बना लेट्यूस, क्या सच में करता है वजन कम?..यहां जानिए सच्चाई

Last Updated:March 15, 2026, 14:01 ISTडॉ राजकुमार (आयुष) ने बताया कि लेट्यूस एक हरी पत्तेदार सब्जी है जिसमें कैलोरी बहुत कम होती है और...

नीम ही नहीं इस पेड़ के पत्ते, छाल, फल व फूल सब बीमारियों में फायदेमंद, आयुर्वेद में है सेहत का खजाना

Last Updated:March 15, 2026, 14:20 ISTबकायन एक औषधीय वृक्ष है. जिसके पत्ते, छाल, फल और फूल बवासीर, त्वचा रोगों (फोड़े-फुंसी), पेट दर्द, कीड़े, मुंह...

गर्मियों में नहीं सताएगा टैनिंग का डर, घर पर बनाएं नेचुरल उबटन, चेहरे पर आएगा गजब का निखार !

Last Updated:March 15, 2026, 14:38 ISTTips to Remove Sun Tan: गर्मियों के मौसम में स्किन से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं. इनमें...

sprouts health benefits | healthy breakfast idea | स्प्राउट्स के फायदे | हेल्दी नश्ता |

Last Updated:March 15, 2026, 14:45 ISTSprouts Health Benefits: अक्सर लोग स्प्राउट्स को सिर्फ बॉडीबिल्डिंग या जिम डाइट का हिस्सा मानते हैं, लेकिन यह छोटा...

सुबह खाली पेट मूंग, मूंगफली और किशमिश खाने के फायदे | Health benefits

Last Updated:March 15, 2026, 14:53 ISTसुबह खाली पेट मूंग, मूंगफली और किशमिश का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. विशेषज्ञों के...

हार्ट सर्जरी के बाद क्या पेशेंट तैराकी, साइकिलिंग कर पाएंगे? डॉक्टर ने बताई दिल को सूकून देने वाली बात

जयपुर: हार्ट सर्जरी के बाद लोगों को डॉक्टर रिलैक्स रहने की सलाह देते हैं. साथ ही पेशेंट को कोई भी हार्ड वर्क करने से...

शरीर में चुपके-चुपके पनपती रहती हैं किडनी की बीमारियां ! हाई बीपी और डायबिटीज सबसे बड़े कारण

Tips to Prevent Kidney Diseases: डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की तादाद करोड़ों में पहुंच गई हैं. ये दोनों ही बीमारियां तेजी...

गर्मियों में एक दिन में कितने गिलास पानी पीना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया शरीर को हाइड्रेटेड रखने का फॉर्मूला

Last Updated:March 15, 2026, 16:44 ISTHydration Tips for Summer: गर्मियों में शरीर में पानी की कमी का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में शरीर...

how to control High BP| blood pressure control kaise kare: इन 5 चीजों से करें हाई बीपी कंट्रोल

Last Updated:March 16, 2026, 00:43 ISTTips To Control BP: हाई बीपी को नियमित जांच और जीवनशैली बदलाव से आसानी से नियंत्रित किया जा सकता...
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